Главная Школа инженера по охране труда Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSВторник, 21-Ноябрь-2017, 05:44
Реклама

Меню сайта

Категории раздела
Ваше здоровье [113]

Интересные новости:
загрузка...

Каталог статей
Главная » Статьи » Труд и здоровье » Ваше здоровье

Лечение предменструального синдрома

Способы лечения болезненных менструаций  
 
       Надо знать о том, что у ряда женщин перед менструациями обостряются такие болезни, как мигрень, геморрой, астма и другие, что тоже ухудшает самочувствие, производительность труда и т.п. У некоторых болят молочные железы, отекают и болят ноги. Приближение менструаций менее остро чувствуют девушки и женщины, привыкшие к физическим нагрузкам.
   При менструальной мигрени, помимо лечения ее приступа, необходимо заранее с учетом цикла начинать предупреждающее приступ лечение: вместе с лечением, назначенным врачом (лекарства, психотерапия, массаж, водные процедуры, ЛЭНАР), важны ограничение нагрузок, особенно в дни проявления синдрома, достаточный отдых, уменьшение потребления жидкостей, кофе, молока. В предменструальный период полезен мочегонный чай в умеренных дозах, успокаивающие капли, эскузан.
   Надо знать, что некоторые сильнодействующие успокоительные лекарства могут угнетать деятельность яичников, так что без особой нужды принимать их не следует. Менструальное и предменструальное ухудшение самочувствия и состояния можно уменьшить, принимая в эти дни витамин А (его содержат морковь, апельсины, петрушка, яйца и др.), витамин Е (растительное масло, печень, овес) - с 16-го по 26-й день цикла. За неделю до менструаций бывает полезным уменьшить количество поваренной соли, животных жиров, включать белковую пищу, соки, пшено, овес. Могут быть полезными рефлексотерапия, гомеопатические препараты, аутотренинг.
   В лечении болезненных менструаций помогает спринцевание настоем трав - ромашки, шалфея, донника: 2 ст. л. смеси заливают 1/2 л кипятка, настаивают в течение нескольких часов, процеживают, подогревают до температуры тела, применяют нечасто и недлительными курсами: в течение нескольких дней. Рекомендуется пить настой полыни-чернобыльника: 1 ч. л. на стакан кипятка, принимать по 1/3 стакана настоя 3 раза в день до еды во время болей, настой клевера лугового, сок сельдерея по 1/3 стакана раз в день за полчаса до еды. Иногда полезны анальгетики, небольшие дозы сосудорасширяющих средств, спазмолитиков: но-шпа, баралгин, парацетамол и др.
   Наряду с назначенными врачом средствами полезны успокоительные настои и капли перед менструациями и во время них, неинтенсивное тепло на низ живота на ночь за 3-4 дня до менструаций: компрессы, ванны, фен и др. По данным ученых, эффективен прием в первые три дня болезненных менструаций витамина Е по 300 мг в день. Еще ученые считают, что при гинекологических болевых спазмах состояние нередко улучшается с приемом витамина Е по 2 капсулы в день, начиная за неделю до менструаций.
   Полезны рефлексотерапия, аутотренинг. Во второй половине цикла важно не перегружаться и вовремя отдыхать. Полезны прогулки, гимнастика, закаливание, ванны с хвойным экстрактом. Также важно полноценное питание, порой курсовое лечение эскузаном, улучшающим венозный отток: по 10 капель 2 раза в день за 2 недели до необильных месячных. Иногда необходимо хирургическое лечение анатомического дефекта, если он есть, и др.
   Эффективна задерживаемая в течение ночи вводимая с клизмой вода (1/2 стакана температурой около 42 градуса или настой ромашки, но предварительно надо очистить кишечник. Порой помогает магнитофорный пояс: носить 1-2 ч в день в течение 1-2 дней на нижней части живота. Однако он не рекомендуется при беременности, опухолевых заболеваниях, выраженных нарушениях со стороны сердечно - сосудистой системы и кровотечениях.


   Помогает прием настоя листьев одуванчика, листа крапивы, березы, плодов черники: 1 ст. л. данной смеси на стакан кипятка, процедить и пить по 1/4 стакана 2-3 раза в день при болях; настой душицы - 2 стакана до еды выпить в 3 приема в течение получаса, но нельзя при беременности!
   При бесплодии 1 ст. л. листьев подорожника залить стаканом кипятка, настоять 10 мин, принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день. И обязательно лечение у гинеколога!
   При угрозе выкидыша - 10 г сухих измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин, охладить и процедить; принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Травы покупать только в аптеках! Важно ограничить физические нагрузки.
 
Физиотерапевтические методы  лечения  при аменорее и  гиперменорее  

       При гипо- или аменорее - слабовыраженных менструациях или их отсутствии - в зрелом возрасте полезно качественное питание, полноценный отдых, минимум отрицательных эмоций. Полезны тепловые  процедуры: теплые сидячие полуванны (до уровня пупка) температурой 40 градусов в течение 15 мин, лечение подогретыми лечебными грязями с наложением их в виде "трусиков", озокеритом на низ живота и пояснично-крестцовую область; горячие компрессы на крестец и внутреннюю поверхность бедер, диатермия малого таза, токи Д'Арсонваля, массаж, лечебная физкультура.
   При гиперменорее (обильных, затяжных менструациях) хороши контрастные сидячие ванны или душ, обливания нижней части туловища с чередованием воды температурой 40 градусов  и 15- 20 градусов  по 30 с каждой трехкратно. После менструации и за 6 дней до нее - УФО, диатермия на область селезенки, воздействие на правую молочную железу лечебной грязью или вибрационным массажем за 3-4 дня до кровотечений. Полезны гинекологический массаж, рефлексотерапия, психотерапия, прием в эти дни и периодами по необходимости успокаивающих настоев.
   При болезненных менструациях порой важно лечение воспалительных процессов, заболеваний кишечника, следить, чтобы не было запоров. Исключить волнения. В период между менструациями хороши лечебные грязи в виде "трусиков" температурой 38-40 градусов, теплые ванны, прогревания после процедуры лампами соллюкс, синей лампой, облучения медицинской кварцевой лампой в виде "трусиков" с легким покраснением кожи – эритемной реакцией. Полезен массаж: гинекологический, сегментарный, соединительно-тканный. 

<< Предыдущий   Труд и здоровье   Следующий >>


Категория: Ваше здоровье | Добавил: cap2 (21-Апрель-2012)
Просмотров: 1054 | Теги: менструация, Витамины, синдром, лечение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск

Новые материалы:

Приглашаем на сайт:

   Здесь истории из жизни великих людей, морские истории и байки, забавные житейские истории, анекдоты, приколы и другие интересные материалы.

Как задать вопрос
по трудовому праву

   Рекомендуем посмотреть раздел Трудовое право - здесь есть ответы на многие вопросы.
  О том, как задать свой вопрос по трудовому праву, можно прочитать здесь >>.

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Клуб инженеров по охране труда © 2017
Сайт создан в системе uCoz