Главная Школа инженера по охране труда Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSПонедельник, 11-Ноября-2019, 16:26
Реклама

Меню сайта

Категории раздела
Ваше здоровье [113]

Интересные новости:
загрузка...

Каталог статей
Главная » Статьи » Труд и здоровье » Ваше здоровье

Как сохранить здоровье при временной безработице

     Для большинства людей сильнейшим стрессовым воздействием может явиться безработица. За рубежом даже есть термин "синдром безработных": человек выбит из колеи, переживает это, видя, что подобные ему живут материально богаче. Все это, а также плохое питание повышают заболеваемость. В подобных случаях человек готов взяться за любую работу, но кто-то спивается, не все могут выстоять.
   Для молодых это часто, пусть временная, но катастрофа. Правда, и многими пожилыми, длительно работавшими, безработица переносится очень тяжело. Ведь даже нормальный уход на пенсию выбивает из колеи, заставляет расстаться с друзьями по работе, со всем тем дорогим, с чем сросся душой. Когда растет безработица, в тяжелые периоды множатся ряды недовольных, и это является основой единения, а порой массовых психозов или сектантства. Причины для этого реальны, хотя метод облегчения состояния уходом от мира в секты часто не лучший, а порой, наоборот, ведет к разрушению здоровья.
   Здоровее жизнь в обществе, в котором имеется свобода хорошего творчества, когда помогают инвалидам, детям, женщинам, воспитывающим детей, поддерживают творческих людей, результативность которых нельзя постоянно оценивать в физических величинах. Надо уметь ценить все то лучшее, что имеется за рубежом, но и развивать, растить свое хорошее. Перед Богом все равны, все должны иметь возможность поддержать тело пищей, лечиться при необходимости. И все же в тяжелой ситуации не надо опускать руки, ведь человек, даже потерявший многое, завтра может быть весьма значимым из-за новых достойных  дел, а оступившийся может исправиться.
      Концентрация мыслей на тяжелой ситуации может быть неблагоприятной для здоровья. Полезно постоянно искать работу, не гнушаться непрестижной, учиться новой, важно обращаться в отдел по трудоустройству, знать свои права, главное - не сломаться.
   Лучше заранее заняться поиском нового надежного, пусть и с не очень большой зарплатой места работы, если ясно, что предстоит увольнение. При увольнении не должно быть состояния безысходности: первые дни безработицы рекомендуется отдохнуть, а затем заняться систематическим поиском работы, одновременно встав на учет на бирже труда, в отделе учета безработных. В этот период безделье и раздражительность могут разрушать не только здоровье, но и взаимоотношения с другими. Это надо учитывать, стараться сдерживать себя, зная, что это испытание еще не самое тяжелое, которое бывает в жизни у людей. Не следует сильно расстраиваться, если мнимые друзья перестают общаться с вами. 

   Для безработных очень важны оздоровительные мероприятия: гимнастика, режим без очень позднего подъема, отказ от спиртного, умение пережить временный недостаток материальных средств, полезна экономия не на самом необходимом. В еде можно в этот временный тяжелый период ограничиться набором самых жизненно необходимых продуктов. Своеобразными поставщиками поливитаминов могут быть молоко, борщ, хлеб, даже такое "экзотическое" блюдо, как тюря: суп из кипятка с накрошенным в него хлебом, луком, растительным маслом, приправами. Полезны картофель, капуста, свекла, морковь, крупы, сахар, растительное масло, морская рыба.
   Важно уметь в такое тяжелое время радоваться приобретению жизненного опыта, тому, что трудности не сломили, что вы учитываете свои ошибки. Надо помнить о том, что при поиске работы, а она рано или поздно будет найдена, не следует терять человеческое лицо из-за страха  вновь  оказаться без работы. А вот ставший "холопом" теряет достоинство, уважение, и перспективы у такого малы.
   В этот период важно поддержать безработного в семье, регулярно тактично  интересоваться результатами поиска работы, характером найденной работы, при случае и самим заниматься поиском работы для него, давать советы. И все это надо делать с учетом ранимости, но не давая развиться безволию, другим плохим качествам.
   При увольнении не следует постоянно обращаться в суды: чаще с этим потерь больше, чем полезных приобретений. А вот руководству предприятия даже при решении вопроса о трудоустройстве больного следует помнить о большом опыте длительно работающего на данном производстве. Будучи переведенным на другую работу на этом же производстве, он может быть более полезным, зная особенности трудового процесса, само предприятие. 

<< Предыдущий   Труд и здоровье   Следующий >>
 

 
Категория: Ваше здоровье | Добавил: cap2 (22-Апреля-2012)
Просмотров: 1454 | Комментарии: 1 | Теги: питание, стресс, безработица, временный | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск

Новые материалы:

Приглашаем на сайт:

   Здесь истории из жизни великих людей, морские истории и байки, забавные житейские истории, анекдоты, приколы и другие интересные материалы.

Как задать вопрос
по трудовому праву

   Рекомендуем посмотреть раздел Трудовое право - здесь есть ответы на многие вопросы.
  О том, как задать свой вопрос по трудовому праву, можно прочитать здесь >>.

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Клуб инженеров по охране труда © 2019
Сайт создан в системе uCoz