Главная Школа инженера по охране труда Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSВторник, 21-Ноябрь-2017, 23:07
Реклама

Меню сайта

Категории раздела
Ваше здоровье [113]

Интересные новости:
загрузка...

Каталог статей
Главная » Статьи » Труд и здоровье » Ваше здоровье

Лечение ипохондрии, нейродермита и голосовых перегрузок

     Ипохондрия – это состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими болезнями. Возникает на основе невроза или психоза.  При  этом может быть масса жалоб на здоровье, стремление пройти обследование, лечение у многих докторов. И лишь лечение у грамотного врача, психотерапевта, психоневролога обычно нормализует состояние вместе с правильным подбором образа жизни, труда.
   При ипохондрии важна общеукрепляющая терапия с нормализацией труда, отдыха, улучшением питания, взаимоотношений, гимнастикой без перегрузок, иногда полезен прием адаптогенов: женьшеня, элеутерококка, пантокрина - по 20-40 капель с водой утром и в обед в течение 2-4 недель. При меланхолии, апатии, тяжелых переживаниях нередко помогает включение в оздоровительные меры мягкого массажа передней части мочки уха в течение нескольких минут - несколько раз в день. В тяжелых ситуациях важна помощь людей, так же как важна ваша помощь другим, оказавшимся в подобной непростой ситуации. Чтобы тяжелая работа была более интересной, ее надо разнообразить, рационализировать самому тоже. Тогда она приобретает свойства творческой деятельности.
   Руководству важно не просто заменять работника для эффективности дела, а модернизировать трудные участки, временно подменять работающих на них или увеличивать число работников. Важно уметь отдыхать от физических нагрузок - просто расслабиться, а если труд умственный - размяться.
   При стрессах может развиться нейродермит, неврогенная астма, тик и др.
   Нейродермит  - невроз кожи с зудом, участками воспаления, покраснения, расчесами. Помогают: сироп столетника (продается в аптеках) по 1 ст. л. за 30 мин до еды; отвар тысячелистника - 1 ст. л. на литр  воды (варить после закипания 10 мин), процедить, пить остывшим перед едой или через 1-2 ч после еды. Полезны смазывание бальзамом из пережаренных молотых бобов или дубовой коры в смеси со свежим несоленым творогом; припарки с настоем череды или теплые ванны с этим же настоем по вечерам, на курс 10-15 ванн. Полезны ванны с английской солью - 200 г на ванну, температура воды 37-39 градусов, длительность процедуры 15 мин. Хороши протирания раствором английской соли, а затем легкое смазывание пораженного участка оливковым маслом. Полезны простые теплые ванны, баня, теплый компресс на живот, нечастые очистительные клизмы; успокаивающие настои, фруктово-овощная диета, нормализация труда, отдыха, прогулки, аутотренинг, гимнастика, соблюдение режима.


   Из лекарств в тяжелых случаях  рекомендуются мази с гидрокортизоном или аналогичные.
   Неврогенная астма - появляется обычно в возрасте 15-45 лет. Кроме приступа одышки, других характерных признаков астмы нет. Не выявляются хрипы, слизь, синюшность (цианоз) кожи и слизистых; нет признаков сердечно - сосудистой недостаточности, насыщение крови кислородом достаточное.
   Помогают при этой болезни общеукрепляющая терапия, успокоительные средства, лечение у невропатолога, психотерапевта, рефлексотерапевта,  а также нормализация труда, отдыха, питания.
   Голосовые перегрузки могут вызывать осиплость голоса, боли в горле - ларингит.
   При этом заболевании полезно есть вареный или печеный чеснок, жевать свежую капусту, принимать успокоительные настои, полоскать рот настоем череды, ромашки аптечной, шалфея, календулы или эвкалипта, раствором настойки прополиса (развести в теплой воде аптечную настойку), раствором питьевой соды, смазать зев маслом шиповника или облепихи, наложить компресс на горло: под ткань лист свежей капусты. Полезны ингаляции пара кипящей воды с добавлением растительного масла, настоек прополиса или эвкалипта, меда, другие физиопроцедуры. Важно ограничить в это время разговоры, выступления или вообще исключить их.
   При психогенном кашле полезно овладеть медленным, спокойным дыханием во время приступа. Помогают также рефлексотерапия, успокоительные  микстуры, аутотренинг, голосовые упражнения и пение некоторых протяжных не очень громких песен.
   Иногда при волнениях отмечается повышение мышечно-нервной возбудимости с подергиванием мышц  - тик. В таких случаях для лечения применяют: общеуспокоительные, общеукрепляющие средства. Полезно употреблять пищу, содержащую кальций, магний, - молочные  продукты, капусту, морковь, петрушку, овес, курагу, картофель, пшено.
   Полезны плавание в бассейне, теплые ванны, гимнастика с нерезкими неинтенсивными упражнениями по типу расслабляющего потряхивания, с поглаживанием мышц, неинтенсивный массаж области сбоку от глаз, над верхним краем скуловой кости. При спазмах мышц лица делается массаж мышц плеча, шеи. Полезны аутотренинг, нормализация труда, отдыха, взаимоотношений и т.п. 

<< Предыдущий   Труд и здоровье   Следующий >>
  

Категория: Ваше здоровье | Добавил: cap2 (22-Апрель-2012)
Просмотров: 1025 | Комментарии: 1 | Теги: нейродермит, невролог, ипохондрия, АСТМА, перегрузка, голос, лечение | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск

Новые материалы:

Приглашаем на сайт:

   Здесь истории из жизни великих людей, морские истории и байки, забавные житейские истории, анекдоты, приколы и другие интересные материалы.

Как задать вопрос
по трудовому праву

   Рекомендуем посмотреть раздел Трудовое право - здесь есть ответы на многие вопросы.
  О том, как задать свой вопрос по трудовому праву, можно прочитать здесь >>.

Статистика

Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Клуб инженеров по охране труда © 2017
Сайт создан в системе uCoz