Главная Школа инженера по охране труда Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSПятница, 16-Ноября-2018, 00:47
Реклама

Меню сайта

Категории раздела
Ваше здоровье [113]

Интересные новости:
загрузка...

Каталог статей
Главная » Статьи » Труд и здоровье » Ваше здоровье

Как избежать варикозного расширения вен


Причины варикозного расширения вен  
 
     Нередко варикозное расширение вен, преимущественно ног, бывает у ткачих, прядильщиц, каменщиков, поваров, продавцов, станочников, работающих на конвейере в положении стоя, у беременных. Много людей, у которых от постоянного тяжелого физического труда, от длительной работы стоя, а порой и при длительной работе сидя, работе в положении согнувшись затрудняется венозный отток. Варикозное расширение вен обычно развивается в среднем через 6-8 лет с момента начала работы. Бывает и врожденная неполноценность вен, чаще двусторонняя, ее следует учитывать медикам, решающим вопрос о профессиональной пригодности человека.
   Более распространено варикозное расширение вен ног с затруднением оттока крови по венам, реже бывает заболевание вен рук. Проявления заболевания обычно типичны: под кожей появляются часто видимые на глаз, будто сплетенные в узлы жгуты вен, поражение глубже расположенных вен, вначале внешне может не выявляться. Варикозу может способствовать хронический бронхит с длительным кашлем, заболевания печени, длительные воспалительные процессы и некоторые опухоли в нижней части брюшной полости, злоупотребление спиртным при одновременном некачественном питании, запорах и др. Варикоз нередко сочетается с геморроем.
   При выраженном варикозе ног в их нижней части часто отмечаются отеки, пятна коричневого цвета, трофические язвы, воспаления, могут беспокоить зябкость в стопах, чувство тяжести или распирания в голенях, которые нередко уменьшаются при ходьбе или в положении лежа. Болезнь с длительной неподвижностью и слабостью функционирования сердечно - сосудистой системы порой осложняется развитием тромбозов, воспалением вен - тромбофлебитом, препятствующим нормальному кровотоку. Здесь более характерными признаками являются отек, синюшность или покраснение кожи, иногда боли в области вен, ухудшение общего состояния. При тромбофлебите повышается температура тела, становится трудно ходить, работать.
 
Профилактика  и  лечение варикоза  
 
     Нагрузка на вены уменьшается при умеренных разминках, снижении физических нагрузок, периодическом отдыхе сидя, лежа, даже недлительном. При выраженной болезни лучше отдыхать так, чтобы ноги с больными венами были несколько приподняты, тогда улучшается венозный отток крови от ног. Иногда и в постели под ноги подкладывают подушку. Во время работы иногда полезно размяться, недлительно походить или сидя проимитировать ходьбу. Полезны прогулки, плавание.
   При варикозе с чувством тяжести, утомляемости в ногах можно легко растирать голени раствором яблочного уксуса, эскузаном, гомеопатическими мазями - эскулюсом, гамамелисом, настойкой цветов белой акации. Однако массировать самим ноги при данном заболевании, особенно при наличии выраженных узлов, тромбофлебите нельзя - может оторваться тромб (если он есть) и закупорить кровеносный сосуд жизненно важного органа.
   При варикозном расширении вен полезны негорячие ванночки с настоем ромашки, крапивы  двудомной, с питьевой содой (200 г и квасцов 70 г на ванну). Продолжительность процедуры 15 мин. Перед сном полезно проделать 1-2 неинтенсивных гимнастических упражнения для ног.
   При появившемся варикозном расширении вен ног в случаях, когда оперативное вмешательство нежелательно, рекомендуется носить специальные эластичные чулки, колготки (антиварикозные). При этом улучшается кровоток в ногах, уменьшается боль. Но эластичные чулки хороши не для всех и могут со временем терять лечебные качества.
   Можно бинтовать ноги эластичным бинтом. Это лучше делать утром в положении лежа, начиная со стопы, согнутой под прямым углом к голени. Пятку не бинтуют. Общее бинтование делают до колена, а при необходимости и выше, когда в процесс вовлекаются и вены бедра. Бинтование должно быть умеренным - не слабым и не чрезмерно тугим. При выраженном заболевании бинтование необходимо постоянно, обычно на целый день.
   Иногда у людей с болезнями вен при высокой температуре воздуха, воды лопаются мелкие вены. В подобных случаях для уменьшения кровотечения надо лечь и наложить на несколько часов умеренно тугую повязку. Таким больным не рекомендуется злоупотреблять высокой температурой воды. Но теплые (не горячие) ванночки для ног в течение 10-15 мин иногда по вечерам полезны при отеках, утомляемости ног. При язвах голеней иногда бывает эффективным лечение красным медицинским лазером. В тяжелых случаях варикозного расширения вен проводят хирургическое лечение: удаляют часть вен, перевязывают их или вводят вещество, склерозирующее часть пораженной вены. 

   Из средств народной медицины при варикозном расширении вен рекомендуются: отвар плодов и листьев земляники; смесь меда (350 г) и тертого чеснока (250 г) настоять неделю, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой в течение нескольких месяцев; полезны чай с лимоном, настой листьев орешника, собранных в мае: 2 ст. л. на 0,5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить, пить по 0,5 стакана 4 раза в день до еды; отвар шишек хмеля: 1 ст. л. на стакан кипятка, кипятить 15 мин - для обмываний ног. К болезненным венозным узлам без наличия язв можно прибинтовывать дольки свежего помидора, меняя их через 3-4 ч. Полезны  мазь  с арникой (гомеопатическая), компрессы со свежей молочной сывороткой на ночь  - утром смыть.
   При тромбофлебите рекомендуются примочки из отвара листьев мать-и-мачехи. Полезно принимать эскузан по 15-20 капель 3 раза в день. Воспаленные места можно обкладывать на ночь чистыми свежими листами мать-и-мачехи, подорожника, сирени. Можно на 30 мин наложить смесь простокваши и свежих листьев полыни. При отеках  - делать ванночки с листом березы, пить лимонный сок, настой сосновых почек по 1 ст. ложке 3 раза в день, мумие 0,25-0,3 г 2 раза в день с молоком, в течение месяца принимать поливитамины или апилак. Полезны ванны с отваром сушеницы, коры ивы, дуба, с эскузаном, чередой. Можно смазывать область поражения маслом облепихи, шиповника, зверобойным маслом; принимать настой корня кробохлебки: 2 ст. л. на 0,5 л холодной кипяченой воды, настоять 8-10 ч, пить по 1 ст. л. 3 раза в день после еды; настой куклевера по 1 ст. л. перед обедом и на ночь с водой - 10 дней.
   Нежелательно носить на ногах носки, гольфы и подвязки с узкими и  тугими резинками. Если вены кровоточат, нужно приподнять ноги. Тем самым уменьшится приток крови. Затем наложить стерильный бинт или проглаженную утюгом чистую ткань. И обязательно обратиться к врачу.

     Диетотерапия

     При заболевании вен, геморрое необходимо исключить в острой стадии болезни из рациона свежий хлеб, острые приправы; алкоголь, копчености, консервы, соления, жирное мясо, бобовые, щавель, шпинат, редис, кофе, какао, крепкий чай, наваристые бульоны, ограничить прием поваренной соли, винограда, говяжьей печени. Не рекомендуется еда всухомятку. Хороши принимаемые, но не сверх меры, инжир, зелень, орехи, рис, морковь, растительное масло, цветная капуста, мед, цитрусовые, рябина, черная смородина, дыня, персики, малина, морские продукты, гранат, каштан, земляника, брусника, лук, тыква, сыр, кисломолочные продукты, гречка, яблоки, картофель, тыквенный сок (1/2 стакана в день), молочная сыворотка, чай.
   Чрезмерно повышенный вес полезно постепенно снижать.

     Массаж

     При тромбофлебите массаж противопоказан (особенно когда он проводится неспециалистом) в области голеней и бедер, за исключением легких поглаживаний кожи без надавливаний и разминаний, а вот массаж стоп, ягодиц, пояснично-крестцовой области умеренной интенсивности обычно не опасен и даже полезен.

     Лечебная физкультура

     При тромбофлебите рекомендуется гимнастика: легкая ходьба, повороты туловища, дыхательные упражнения. Гимнастика проводится при наличии давящей повязки, бинта, эластичных чулок на ногах, не ранее чем с четвертого-пятого дня тромбофлебита глубоких вен. В начале болезни активно движение лишь здоровой ноги. Больной ногой вначале делаются неинтенсивные движения, затем постепенно увеличивается амплитуда движений, до 10-15 мин два-три раза в день. При этом важно следить за правильным дыханием. Оно должно быть без перегрузок, с акцентом на диафрагмальное, то есть с легким постепенным выпячиванием живота на вдохе и расслаблением на выдохе - неоднократные повторы дыхательных упражнений в течение дня. Неплохо также произвольно напрягать и расслаблять мышцы ног без их сгибания, приподнимать в постели таз, легко потряхивать ногу в положении стоя, когда нет обострения заболевания.
   При тромбофлебите не рекомендуется злоупотреблять длительной ходьбой, сидеть на жестком стуле; в постели ноги тоже лучше держать в слегка приподнятом положении.

     Физиотерапия

     При варикозном расширении  вен рекомендуется: ДДТ, контрастный душ, при язвах в острой стадии облучение соллюкс, микроволновая терапия по 20 мин два раза в день, при стихании процесса - ДДТ, лазеротерапия, электростимуляция, УФО по краям язвы, на соответствующий отдел спины, сероводородные ванны. 

<< Предыдущий   Труд и здоровье   Следующий >>
 

Категория: Ваше здоровье | Добавил: cap2 (17-Июня-2012)
Просмотров: 2053 | Комментарии: 1 | Теги: расширение, профилактика, лечебная физкультура, вены, профессия, лфк, варикоз | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск

Новые материалы:

Приглашаем на сайт:

   Здесь истории из жизни великих людей, морские истории и байки, забавные житейские истории, анекдоты, приколы и другие интересные материалы.

Как задать вопрос
по трудовому праву

   Рекомендуем посмотреть раздел Трудовое право - здесь есть ответы на многие вопросы.
  О том, как задать свой вопрос по трудовому праву, можно прочитать здесь >>.

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Клуб инженеров по охране труда © 2018
Сайт создан в системе uCoz