Главная Школа инженера по охране труда Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSПонедельник, 11-Ноября-2019, 14:52
Реклама

Меню сайта

Категории раздела
Ваше здоровье [113]

Интересные новости:
загрузка...

Каталог статей
Главная » Статьи » Труд и здоровье » Ваше здоровье

Болезни при физических перегрузках

     Множество людей заняты физическим трудом, который порой неплохо оплачивается.
   Часть людей, как муравьи, изо дня в день тянут свою, зачастую почти непосильную ношу для коммерции: на вокзалы, с вокзалов, в места продажи. Такой труд даже с временными интенсивными нагрузками при незнании и несоблюдении правил предупреждения ряда заболеваний приводит к тому, что у многих людей, занимающихся такого рода деятельностью, стало нарушаться здоровье, хотя причины этого разнообразны. Рассмотрим те, которые чаще всего отмечаются при выраженных физических нагрузках.
   Вижу, как молодой человек стонет - не может разогнуться от болей в пояснице, внезапно скрючило при подъеме тяжести; обследую больную на приеме - признаки грыжи и т.п. Физические перегрузки встречаются чаще всего у грузчиков, на строительных, дорожных работах, лесоповале, скотных дворах, у бурильщиков, у дворников в зимнее время, работников овощехранилищ и др. Неразумна порой намеренно осуществляемая с чрезмерными нагрузками работа энергичных молодых людей, желающих "преодолеть их и себя показать".
   Вредное действие подобных нагрузок на позвоночник, суставы, мышцы, сердечно - сосудистую систему более выражено при их систематическом повторении, отсутствии правильного отдыха, несоблюдении правил охраны труда и техники безопасности. Этому же способствуют однообразный труд, неудобные позы в процессе работы.
   Заболевания, часто обусловленные физическими перегрузками, интенсивным физическим трудом: радикулит  - острый и хронический, в том числе люмбаго, ишиас как предстадии радикулита, остеохондроз, артриты и артрозы, заболевания связок и мышц: миозиты, вегетомиофациты, тендовагиниты, грыжи брюшной стенки живота, варикозное расширение вен и т.п.
   Миозит - обычно временный воспалительный процесс в мышце, развивающийся при переохлаждении ее, повреждении мышечных волокон в результате перегрузки, неосторожного движения, например резкого поворота, при аллергии, инфекции и др.
   Люмбаго - болевой процесс в пояснице.
   Ишиалгия - болезненный процесс в зоне седалищного нерва (пояснице, задней поверхности ноги).
   Радикулит - вовлечение в болезненный процесс отходящего от спинного мозга корешка спинномозгового нерва при некоторых факторах и процессах, вызывающих болезнь.
   Радикулоневрит - более грубый, чем радикулит, процесс: отмечается снижение силы мышц, порой атрофия мышц, иннервируемых вовлеченными в болезнь нервами.
   Остеохондроз, спондилез позвонков - процесс нарушения костно-хрящевых структур, обычно возрастной, может усиливаться при физических перегрузках. Деформация структур позвонков часто приводит к давлению на близлежащие кровеносные сосуды и нервы, радикулиту.
   Грыжа диска - смещение межпозвонкового хрящевого диска или его части, нередко проявляющееся радикулитом и др.
   Блокада позвонков - ограничение нормальной подвижности.
   Спондилолистез - ненормальное смещение позвонка, обычно стойко сохраняющееся.
      Следует помнить, что боли в области позвоночника еще не означают, что у человека радикулит: имеются десятки других, внешне похожих заболеваний, порой серьезных, требующих обследования у врача, проведения другого лечения: это и инфекционные, опухолевые поражения позвонков, нервных структур, и заболевания мочевыделительной системы, половых органов, сосудистой системы и другие. Вот почему здесь важен осмотр невропатолога, а при необходимости и других специалистов, особенно при впервые возникших симптомах болезни.
   Радикулит часто бывает у бурильщиков, шахтеров, кузнецов, строителей, работающих на вырубке леса, геологов, рыбаков, водителей автотранспорта. Вначале нередко беспокоит люмбаго (прострел) с болями в пояснице в результате поражения мышц и нервных окончаний этой области; затем у таких больных может развиться и радикулит с вовлечением в болезнь корешков нервов. Радикулит может развиться на любом уровне спины, боли распространяются на отдаленные части тела, в том числе иногда на руки, ноги. При шейно-грудном радикулите - на руки, при пояснично-крестцовом - на нижние конечности. Чаще бывает пояснично-крестцовый радикулит из-за большей нагрузки на позвонки нижнего отдела позвоночника, смещений позвонков, деформации межпозвонкового хрящевого диска, давления на спинномозговые нервы. Вероятность заболевания увеличивают физические перегрузки с неравномерным распределением нагрузки на позвоночник. Это может быть при подъеме, транспортировке груза, неловких движениях: появляется боль в пораженном отделе спины или даже в органах, расположенных от этого отдела на расстоянии. Смещение позвонка, диска может быть минимальным; повторные обострения радикулита могут возникать и после переохлаждений. Иногда даже волнения усиливают проявления радикулита, обостряют боль.
   С возрастом положение усугубляется старением позвонков, дисков: у лиц старше 35 лет обычно более выражено развивается остеохондроз, деформирующий спондилез, способствующие развитию радикулита при менее выраженных нагрузках и переохлаждениях за счет сужения пространств, где проходит спинномозговой нерв. При радикулите, помимо болей, нередко появляются нарушения чувствительности: онемение в соответствующей части тела, ощущение мурашек. При более выраженной болезни - радикулоневрите отмечается снижение силы в пораженной конечности, может быть даже атрофия части мышечных волокон, мышц. Выраженная и особенно длительная боль хотя и является защитным сигналом, но в то же время это своеобразный стресс, способный обострять другие болезни.
   Миозит мышц шеи, шейный остеохондроз порой приводят к временному искривлению шейного отдела, часто обусловленному наличием болей, нередки головокружения и даже нарушение координации движений. Этому же могут способствовать привычка спать на одном боку, животе. Усугубляют положение как малая подвижность, таки физические перегрузки. Падения, ушибы спины; даже, казалось бы, незначительные, особенно неоднократные, работа с вибрацией, в одной позе, ряд воспалительных заболеваний способствуют поражению позвоночника или отдельных позвонков, нервов, приводят  к радикулиту и даже плекситу - заболеванию сплетения корешков спинномозговых нервов, их стволов.
   Неблагоприятно при физических нагрузках длительное напряжение мышц без расслаблений: они сдавливают кровеносные сосуды, нервы. При отсутствии движений кровоток уменьшается, тогда как ритмичные сокращения и расслабления мышц улучшают его; полезно удобное положение данной области тела, но и его тоже нужно периодически менять. Нежелательно длительное давление на мышцы большого груза с острой поверхностью, так как они могут травмироваться.
 
   Перенос значительного груза на руках перед собой в большей степени способствует грыже брюшной стенки, поэтому не очень тяжелый груз лучше переносить на плече, за спиной, хотя последнее, как и принятый в ряде стран перенос груза на голове, тоже неблагоприятно для позвоночника: положение усугубляется  резкими движениями, резкой нагрузкой на руки и другие части тела по типу бросания - это провоцирует радикулит, грыжу межпозвонкового диска, растяжение мышц, связок.
   При физической работе часто страдает локтевой нерв при упоре на предплечье, локти, давлении на ладонь, а при работе сидя на коленях, на корточках нередко страдает малоберцовый нерв нижних конечностей. У столяров, шлифовщиков, каменщиков, полировщиков, упаковщиков тары, гладильщиц, закройщиков, электросварщиков состояние усугубляется активно выраженным давлением во время работы на ткани тела, кровеносные сосуды, связки и нервы кисти.
   У каменщиков, плотников, шлифовщиков, кузнецов, штукатуров, штамповщиков, сварщиков, портных, гладильщиц нередки миозиты. Физические нагрузки на кисти в течение многих лет могут вызывать заболевание сосудов, мышц кистей, предплечий. Болят, немеют руки, особенно по ночам. Повышается утомляемость.    Одновременное поражение многих нервов - полиневрит бывает обусловлен следующими причинами: алкоголизмом, сахарным диабетом, промышленной интоксикацией (отравление инсектицидами, свинцом, окисью углерода и др.). Он может быть и при поражении почек, кишечника, печени, анемии и пр.
   При миозите мышц, развившемся в результате постоянных мышечных перенапряжений в соответствующей мышце, даже находящейся в состоянии покоя, отмечаются уплотнения  мышечных пучков.
   Если приходится долго работать с поднятыми руками, то также могут появиться боли в области лопаток и шеи.
   Нередко "туннельному" поражению нерва - ущемлению собственными тканями, помимо перегрузок, могут способствовать заболевания близлежащих суставов, изменения тканей при беременности.
   Воспаление связок, сухожилий или их уплотнение от перегрузок нередко приводят к сдавливанию близлежащего, нерва - невриту, что тоже может сопровождаться изменением цвета кожи, болями, нарушениями чувствительности, отечностью кистей, ощущением зябкости в них, иногда атрофией части мышц кистей, предплечий, истончением кожи.
   Вегетативные нарушения при радикулите, остеохондрозе могут проявляться не только локально на уровне пораженного отдела позвоночника в виде жжения, потливости или изменения кровотока и цвета кожи, но также болезненно проявляются в других частях тела (рефлекторно). Могут быть спазмы, нарушение кровообращения, в запущенных случаях иногда наблюдается частичная атрофия мышц, артриты и артрозы.
   Нередко после нагрузок на ноги, преимущественно у лиц старше 35 лет, по ночам отмечаются боли в стопах, икроножных мышцах, в основном из-за нарушения кровотока в ногах.
   При постоянных рабочих нагрузках с частыми однотипными движениями  в соответствующих частях тела иногда может отмечаться "скрип" - крепитация, указывающая на неблагополучие в сухожилиях, связках или суставах. Помимо изменений в мышцах, нервах, сосудах, могут изменяться структуры костей, отмечаться трудно диагностируемые частичные переломы. Иногда может развиться доброкачественная киста - ганглий, обычно в области максимальной нагрузки.
   В целом признаками физических перегрузок могут быть одышка, неприятные ощущения в области сердца, работающих мышц, тошнота, изменение цвета кожи, сухость во рту, ощущение мелькания "мушек" в глазах, головокружение, дрожание рук, нечеткость движений, вялость или, наоборот, раздражительность, снижение интенсивности труда. При появлении подобных признаков следует отдохнуть. Систематические перегрузки, сопровождаемые подобными признаками, весьма неблагоприятны для здоровья, для нервной, сосудистой систем, сердца; может быть дистрофия сердечной мышцы, нарушение сердечного ритма, боль в сердце, пониженное артериальное давление, да и результаты труда при перегрузках зачастую оставляют желать лучшего. font>

<< Предыдущий   Труд и здоровье   Следующий >>
  

Категория: Ваше здоровье | Добавил: cap2 (17-Июня-2012)
Просмотров: 7520 | Теги: перегрузка, Нервы, радикулит, физический, шея | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск

Новые материалы:

Приглашаем на сайт:

   Здесь истории из жизни великих людей, морские истории и байки, забавные житейские истории, анекдоты, приколы и другие интересные материалы.

Как задать вопрос
по трудовому праву

   Рекомендуем посмотреть раздел Трудовое право - здесь есть ответы на многие вопросы.
  О том, как задать свой вопрос по трудовому праву, можно прочитать здесь >>.

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Клуб инженеров по охране труда © 2019
Сайт создан в системе uCoz